夜里睡眠中常控制不住咬牙可能是一种病，其原因较多，如精神因素、咬合问题、肠道寄生虫、营养缺乏、内分泌紊乱等。 1. 精神因素：生活或学习压力大、焦虑、紧张等情绪可能导致神经兴奋，引起夜间磨牙。要学会放松，如通过听音乐、运动等方式缓解压力。 2. 咬合问题：牙齿排列不齐、错颌畸形等咬合异常，会使咀嚼肌在睡眠时不自觉地收缩。可通过正畸治疗改善。 3. 肠道寄生虫：如蛔虫感染，其毒素刺激神经可能引发磨牙。可服用阿苯达唑等驱虫药。 4. 营养缺乏：缺乏钙、维生素 D 等营养素，影响神经肌肉功能。适当补充钙剂和维生素 D 制剂。 5. 内分泌紊乱：如甲状腺功能亢进等，可就医检查，明确诊断后进行相应治疗。 总之，如果夜间磨牙频繁且严重影响生活，建议及时就医，明确原因后采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯有助于改善磨牙情况。

你好有大多了呢？？？是小孩子吗？？如果的话以一个寄生虫的可能性大。如果是大人的话以一个习惯性引起为主。

多吃喊钙多的食物或服用钙片,经常吃点水果和蔬菜,骨头汤,