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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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11岁孩子缺磷，可通过饮食调整、补充剂、适当运动、治疗原发病、定期复查等方式进行补充。 1.饮食调整：多摄入富含磷的食物，如乳制品、蛋类、肉类、鱼类、坚果等。 2.补充剂：在医生指导下，可选择磷酸盐制剂，如磷酸氢二钠、磷酸二氢钾等。 3.适当运动：有助于促进磷的吸收和代谢，如慢跑、跳绳等。 4.治疗原发病：若因某些疾病导致磷吸收障碍，如甲状旁腺功能亢进，需积极治疗原发病。 5.定期复查：监测血磷水平，以评估补充效果和调整补充方案。 总之，11岁孩子缺磷需要综合调理，家长应重视孩子的饮食均衡，关注孩子的身体状况，如有异常及时就医，在医生的指导下进行科学合理的补充。
2025-02-26 18:28
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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含磷高的食物如牛奶,虾,巧克力,蛋黄,内脏,豆腐,酵母,小麦胚芽,麦片,全谷类,坚果类,果汁粉,蛙,虾,葡萄干,豆腐等
2015-12-30 09:11
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