这种情况建议最好是直接去中医院通过中医把脉后针对性治疗一下

临床研究表明，感冒、哮喘、鼻咽炎、甚至肺炎等呼吸疾病的发生，都与生活在不良环境中有关。冬春季节鼻咽炎高发尤其与口鼻、身体不注意保暖有关。睡觉时房内温度太冷，身体无法保暖；早晨起床没及时穿衣裳；洗澡后没及时擦干身体，穿好衣服，专家指出，种种不良的生活小节，往往酿成疾病。想要有效预防鼻咽炎，应尽量避免及减少生活环境致病因子。保暖忌口最重要急性鼻咽炎起病急，症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻干流涕、痰多、发热等感冒症状。针对病症及时进行治疗，可防止向慢性转化。想要有效预防鼻咽炎，除应尽量避免接触过敏源及减少环境致病因子，生活上也要忌口保暖，才能减少或消除鼻咽炎发生的痛苦。预防保健的方法有：多饮水、适当休息、注意室内空气流动，锻炼身体，增强防御能力，忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者应定期随访，进行纤维鼻咽镜检查，以便早期发现鼻咽癌等疾病。平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。鼻咽炎要从预防开始呼吸道是人从鼻子吸入氧气和呼出二氧化碳的通道，它包括鼻腔、咽喉、气管和肺部。所谓呼吸道传染病是指病原体通过侵入人体，并随呼吸道分泌物向外传播，传给另一个机体的传染性疾病。当病人谈话、打喷嚏时，病原体会随唾沫星跑到空气里，健康人吸入空气中的病原体就会得病。为了预防这些呼吸道传染病的发生，应注意以下几个方面：一、避免长时间在人群拥挤的地方逗留，减少空气传播机会。二、在家里煲醋杀毒(3.5毫升/平方米)，煮开后熏蒸房间。三、避免接触高热、咳嗽、胸闷等呼吸道感染症状患者，如发现家人有明显呼吸道症状应及早就医，并做好隔离措施。四、保持家庭居室及工作环境的清洁和通气。五、保证足够休息，减少对呼吸道的刺激，不吸烟，不喝酒。六、多吃含维生素B、C的食物，服用多元维生素产品，如金施尔康能增加机体免疫能力，促使免疫系统抵抗病原体的能力，从而减少感冒的发生。七、注意个人卫生，勤洗手，坚持锻炼，增强体质。我是过敏性鼻炎加上咽喉炎，用了一段时间曹氏鼻炎咽炎中药馆给我开的中药之后鼻炎恢复了，但是咽喉炎的效果没有过敏性鼻炎的效果好，异物感是消失了，但是还是有点干咳，不知道是不因为我体质的原因。