你好，你这个情况应该是属于勃起功能障碍。按摩治疗按摩腹股沟：用双手拇指、食指、中指指腹向根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜蓬松舒适不痛为度，左右各50次。搓揉睾丸：以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样浅浅揉搓两侧睾丸，其力量以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150－200次。

您好，第一次或者头几次性生活，没有经验，比较紧张，成功的可能性太小了；和对方多交流沟通，都尽量放松，多尝试，就可以完成的；如果实在没有自信心，口服五子衍宗丸试一试；

您好，这个要考虑是肾虚导致的，和你手淫或者性生活太频繁有关系。一般来说没有晨勃，勃起不硬的话，多见于阳虚。你可口服金匮肾气丸来调理一下的

您好，以您的情况来看，您这是是由于长期手淫导致的勃起不坚及早泄，不知您有没有尿频，尿急，尿痛，阴囊潮湿，如果有还要考虑前列腺炎可能建议您先到医院行前列腺B超检查，如果没有什么问题，可以服用金贵肾气丸。

您好，您在以前的生长发育期间频繁的手淫，损伤肾脏，前列腺等器官，引起肾虚早泄等情况建议平时要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，坚持锻炼身体，平时适当多吃一些动物肾脏、黑豆、牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、补肾补阳的食物以上是对“没有晨勃，做爱时硬度不够，我是第一次，不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！