您好，我只能说效果不是很多。因为科学健康的减肥讲究全营养、低升糖、促代谢；饮食需要多样化，同时需要适量的运动，以及足够的睡眠，晚上只吃水果，你的营养摄入不均衡，三餐能量不均衡，一般减下去的只是水分，一旦恢复用餐体重就很容易反弹。希望我的回答能帮到您。

你好，你的情况不必担心，但是这样其实对你的身体是不好的，其减肥可能会影响你的身体的其建议是平时正常规律的饮食就可以，注意运动，最好是步行上班等等，其效果很好的，不必担心

减肥要理性，只吃水果要挡不住的

你好，一般减肥的话想你所说的话晚上不吃饭只吃水果应该会有点效果的，放宽心，结合运动达到减肥效果。建议多运动，每天保持1-2小時运动量，多饮水，多食新鲜的水果和蔬菜，避免油腻、辛辣刺激性的食物。

晚上不吃饭只吃水果能不一定能达到减肥的目的减肥：最重要的是摄入的能量

晚上不吃饭只吃水果长期下去营养不均衡。建议你在餐前1小时吃水果，到时没太饿感进食量减少，另外多吃纤维素多的食物，每天运动半小时。坚持下去，减肥效果很好。