健康指导：你好，肯定是先刷牙后再喝开水比较好的，睡一宿觉后口腔会滋生很多细菌的，早晨喝一杯开水可以很好的补充身体流失的水分也可以加速肠道蠕动有助于排除宿便，希望我的建议可以帮的到您，祝您健康。

您好，晨起口腔内有比较多的细菌，最好在刷牙后再饮水，空腹饮用温热的开水，可以有通肠道的作用，清理肠道。建议您刷牙后再饮水，养成定时排便的习惯，利于身体的健康。

你好，每天饭后涮牙是比较正确的做法，刷牙后或者刷牙前喝水都是可以的，不会影响健康，也不会对牙齿卫生产生影响。建议您养成良好的口腔护理习惯，经常刷牙，饭后漱口，避免生冷硬辛辣食物，出现异常情况积极就诊牙科检查治疗。

早上可以空腹喝白开水，有清理肠道的作用，保持大便通畅，促进代谢物排出，可以补充体内的水分，可以经常喝，对身体有好处的。早上喝白开水可以促进排便，排出过多的体内毒素，对身体是有好处的，经常喝，保持皮肤有弹性

早上起床后，经过一晚上的代谢后，口腔里是有很多细菌的，肯定是先刷牙漱口后，再喝水的。建议要喝温开水，不建议直接喝凉水，否则空腹的话，容易刺激胃，不舒服。