每天上午犯困且眼睛睁不开，中午好转，可能由睡眠不足、贫血、低血压、颈椎病、甲状腺功能减退等因素导致。 1. 睡眠不足：如果夜间睡眠质量差或时长不足，身体和大脑得不到充分休息，上午就容易犯困。应规律作息，保证每天 7-8 小时的睡眠时间，创造安静舒适的睡眠环境。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输受限，容易感到疲劳和困倦。可通过饮食补充铁、维生素 B12 和叶酸，如多吃瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。严重时需遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 3. 低血压：血压偏低时，大脑供血相对不足，会出现犯困症状。要多喝水，增加盐分摄入，适当运动。必要时在医生指导下使用生脉饮等药物。 4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫血管和神经，影响脑部供血。注意避免长时间低头，可进行颈椎操锻炼。症状严重时需就医治疗。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，人会感到乏力、困倦。需遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 如果这种症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

您好，这个可能是您平时睡眠时间不足导致的正常应该每天睡八小时的晚上不要熬夜早睡早起保证每天八小时睡眠时间这样白天就不会困了

病情分析：你好根据你所说的情况可能是脾气虚引起来的表现脾为后天之本气血化生之源在脾虚的情况下就会有神疲乏力精神不振容易犯困的表现的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理建议服用一段时间人参健脾丸。建议你最好做个空腹血糖、电解质、血常规等检查量一下血压看看身体的情况。

你好根据你所说的情况可能是脾气虚引起来的表现脾为后天之本气血化生之源在脾虚的情况下就会有神疲乏力精神不振容易犯困的表现的表现这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理建议服用一段时间人参健脾丸建议你最好做个空腹血糖、电解质、血常规等检查量一下血压看看身体的情况