你好，既然你早上空腹喝容易出现问题的话可以建议可以早上吃完饭以后喝！建议的话尽量的把奶温一下再喝，如果再出现腹泻的症状的话就要停喝！

你好！空腹喝牛奶有些人会出现腹痛、腹泻等症状，这是因为体内生成的乳糖酶极少，空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻等症状。喝牛奶之前最好吃些其他食物，或一边吃食物一边喝牛奶，以降低体内乳糖浓度，以利于牛奶中营养成分的吸收。这一症状就能缓解。祝你生活愉快。

您好，即使是胃肠功能正常的人也会出现饮用牛奶后肚子不舒服的情况建议不要空腹喝牛奶，喝牛奶前把牛奶加热，喝的时候不要太快，一口一口的喝，应该会有一点改善

您好，很荣幸为您解答问题，不知道您是从哪里听说的早餐奶要空腹喝，我想告诉您的是，并不是早餐奶不好，而是您那么喝不对。由于空腹喝牛奶的话，由于胃酸的作用，会造成牛奶的脱氨基的作用，不仅营养起不到，而且不容易吸收，所以，最好不要空腹喝。如果您的胃肠功能不是太好，可以在早晨适当把牛奶加热后饮用，看效果是否会好转。另外，我并不清楚您的具体情况，有的人是对牛奶不吸收的（身体本身没有消化奶的酶），这种人不能和奶制品，一喝就会拉肚子的。您如果不空腹喝怎么样啊？如果您属于这种情况的话，是不能喝牛奶的。如果不是这种情况，您可以尝试改变您的习惯，不要空腹喝，根据自己的情况不要喝太多。医生询问：您如果不空腹和牛奶，会拉肚子吗？以上是对“关于早餐的早餐奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好：奶最好不要空腹喝，特别是胃肠功能不好的人，更不能空腹喝，这样会冲淡胃酸，影响消化，出现胃胀等不适的。