天天熬夜会给身体带来多方面的危害，如影响睡眠质量、导致免疫力下降、损害心血管健康、影响内分泌平衡、加速皮肤衰老等。 1. 影响睡眠质量：长期熬夜会打乱生物钟，使人难以进入深度睡眠，导致白天困倦、注意力不集中。 2. 免疫力下降：身体的免疫系统在夜间进行修复和调整，熬夜会削弱其功能，使人更容易生病，如感冒、流感等。 3. 损害心血管健康：增加心血管负担，可能导致血压升高、心率失常，增加心脏病发作和中风的风险。 4. 影响内分泌平衡：影响激素分泌，如导致胰岛素抵抗，增加患糖尿病的可能性，还可能引起甲状腺功能异常。 5. 加速皮肤衰老：使皮肤水分流失，出现皱纹、黑眼圈、肤色暗沉等问题。 总之，为了保持身体健康，应养成良好的作息习惯，避免天天熬夜。如果因工作或其他原因不得不熬夜，也要尽量减少熬夜的频率和时长，并在之后及时补充睡眠，调整身体状态。

你好！人体是有正常的生物钟的，如果被破坏就会给身体带来坏处。经常熬夜时不好的，得不到休息，熬心血，会的心脑血管疾病，新陈代谢紊乱，皮肤不好，起粉刺等，容易的痔疮，而且白天注意力不集中，办事效率低。

你好！人体是有正常的生物钟的，如果被破坏就会给身体带来坏处。经常熬夜时不好的，得不到休息，熬心血，会的心脑血管疾病，新陈代谢紊乱，皮肤不好，起粉刺等，容易的痔疮，而且白天注意力不集中，办事效率低

1、皮肤受损2、抵抗力下降3、记忆力下降4、阴虚火旺5、视力下降避免夜以继日地工作。熬夜后，白天最好能充分休息，如果不能，最好靠午休来补觉。此外，也可以进行体育锻炼，如打羽毛球，去户外活动等。

熬夜是一种危害身体的不良习惯，必须要加以改正，否则后患无穷。长期熬夜可以导致免疫力下降，疲劳、精神不振，会经常感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调。再就是会导致过早衰老，出现头痛，导致高血压，糖尿病等等慢性病