你好，根据你所说的情况，往往是由于有神经衰弱的情况引起的常见的了。此种情况往往是可以采用调节神经药物和采用中药的调理治疗的。往往是可以改善的。另外是可以配合按摩的治疗的。此种情况要注意保养的。保持心情舒畅。不要劳累。

病情分析：在中医来讲，经常性的做梦，且有梦后第二天身体乏力的症状，多是由于肝肾亏虚所致。建议您可以及时的去找个专业中医大夫整体的给您调理肝肾亏虚情况。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。临睡前可以服用点鹿角胶粉；

根据你所说的情况，往往是由于有神经衰弱的情况引起的常见的了。此种情况往往是可以采用调节神经药物和采用中药的调理治疗的。往往是可以改善的。另外是可以配合按摩的治疗的。此种情况要注意保养的。保持心情舒畅。不要劳累

病情分析：你好，多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症见议多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠必要时可服用：安神补脑液安神补心丸谷维素维生素B1等调节植物神经功能恢复睡眠