肌肉神经疼痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、神经炎、病毒感染、缺乏营养、自身免疫性疾病等。 1. 肌肉劳损：长时间过度使用肌肉或姿势不良，导致肌肉疲劳和损伤，引起疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主。 2. 神经炎：神经受到炎症刺激，产生疼痛。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 3. 病毒感染：如带状疱疹病毒感染，侵犯神经引发疼痛。需抗病毒治疗，如阿昔洛韦。 4. 缺乏营养：维生素 B 族等营养物质缺乏，影响神经功能。补充相应营养物质有助于缓解。 5. 自身免疫性疾病：如多发性硬化症等，自身免疫系统攻击神经。可能需要使用免疫抑制剂。 肌肉神经疼痛的原因多样，若持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如肌电图、神经传导速度测定等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和剧烈运动。

注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是低头工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.另外牵引理疗红外线推拿按摩治疗.