病情分析：你好，痔疮发病原因颇多，久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位，从而影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一。若运动不足，肠蠕动减慢，粪便下行迟缓或因习惯性便秘，从而压迫静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压升高，静脉壁抵抗力降低，也可导致痔疮发病率增高。痔疮保养指导意见：日常生活中需要注意：1.增加纤维性食物2.改变不良大便习惯痔疮保养3.保持大便通畅4.热水坐浴也可改善局部血液循环。

您好，您说的这种情况痔疮预防一般需要从生活习惯上改变，清淡饮食，戒烟戒酒，避免上火，保持大便通畅，肛门清洁卫生，一般就可与减轻症状的。饮食避免辛辣刺激性，多吃新鲜蔬菜和水果。保持大便通畅，对于痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏。根据病情的不同，可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗。严重者可手术治疗，包括结扎法、胶圈套扎法、痔切除等。

痔疮大多是由肛门部受刺激、便秘、腹泻、过量饮酒和饮食不当导致的。平时一定要多注意饮食上的调节，多吃各种新鲜瓜果和蔬菜，药物上推荐服用三七化痔丸或地榆槐角丸，外用马应龙软膏。

关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用.必要时候可以手术治疗.

建议使用槐角丸和痔速宁片，局部需要使用熊胆痔疮膏治疗。在洗澡的时候您可以温水坐浴，饮食上多吃富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等，富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等。适当的加强体育运动，多进行慢跑、踢腿、健身操等，注意休息不要过于劳累