我老是碰到什么烦心事，动不动就生气，而且...
2015-12-30 09:02
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我老是碰到什么烦心事，动不动就生气，而且？想得到怎样的帮助：我老是碰到什么烦心事，动不动就生气，而且自己都控制不了。心理好难受，生完气了又好受多了。。
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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心理分析：心情难受的时候适当的发泄是好的，但你的方法又不恰当，情绪不稳定心理指导：建议你在遇到什么心烦事的时候做适当的换位思考，站在对方的角度想想问题，你在他的立场你会怎么处理问题。心情不好时就唱唱歌，没事的时候出去玩玩，在山坡上那个面喊喊，会好些。
2015-12-30 19:47
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，生气当然是不好的，因为生气的时候身体会产生一些对身体有害的物质，长时间的可能会影响身体健康。这时候可以注意尝试着去改变自己的性格，当遇到事情的时候首先要想一下自己该怎么做，生气不能够解决问题，还会让自己不舒服，以平常心对待的时候事情反而会更好的解决，所以这是一个一举两得的作为，祝你健康！
2015-12-30 12:15
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