胃胀、反酸、胃内有酸水、肚子咕咕叫等症状可能由多种原因引起，如饮食不当、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、消化不良等。胃舒平有一定缓解作用，但具体效果因人而异。 1. 饮食不当：进食过多、过快，或食用刺激性食物，可能导致胃肠功能紊乱。应调整饮食结构，规律进食，细嚼慢咽，避免辛辣、油腻、生冷食物。 2. 胃炎：胃黏膜的炎症，可引起上述症状。需注意饮食卫生，避免感染幽门螺杆菌。 3. 胃溃疡：胃黏膜受损形成溃疡。除注意饮食外，还应避免精神紧张和劳累。 4. 胃食管反流病：胃酸反流至食管。要减少脂肪摄入，避免睡前进食。 5. 消化不良：胃肠动力不足。可适当运动，促进胃肠蠕动。 出现胃胀、反酸等症状时，不建议自行用药，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活和饮食习惯，有助于胃肠健康。

胃舒平片为抗酸药氢氧化铝三硅酸镁与解痉药颠茄流浸膏组成的复方，前二者可中和过多的胃酸，后者既能抑制胃液分泌解除胃平滑肌痉挛又可使胃排空延缓。功效主治：用于缓解胃酸过多引起的胃痛胃灼热感（烧心）反酸也可用于慢性胃炎，化学成分：本品为复方制剂每片含主要成份氢氧化铝0.245克、三硅酸镁0.105克、颠茄流浸膏0.0026毫升性状：本品为白色片™类别：本品为抗酸与胃粘膜保护类非处方药药品用法与用量：口服。成人一次2-4片，一日3次。饭前半小时或胃痛发作时嚼碎后服

胃酸过多的饮食禁忌：　　一忌：冰冻和过热饮食.饮食温度适中,饮茶,汤不宜过热.　　二忌：吃多量味精,酸辣及过咸的食物.饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用.　　三忌：吃太荤,太油和煎炸的食物.饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生.　　四忌：饮食没有节制.宜少吃多餐,避免饥饿疼痛,若疼痛时,可吃一两块苏打饼干.　　五忌：饮酒和咖啡.特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化.　　六忌：少吃甜食.