健康指导：您好，各有千秋的，您要是想服用这两种保健品的话就好使看看自己究竟是要达到怎样的效果，然后再对症选择。蜂胶可以补虚弱、化浊脂、止消渴;外用解毒消肿，而螺旋藻有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。

1g螺旋藻=1kg蔬菜水果营养的总和，这就是螺旋藻为什么走俏的原因售的螺旋藻多是每片0.25g，每天服用4片就达到1g了，等于吃了1kg的水果或是蔬菜。但螺旋藻只能作为营养均衡剂使用，用它来治疗慢性疾病，收到的效果未必尽如人意。这是因为螺旋藻在抗病毒方面的作用很微弱。

蜂胶和螺旋藻有不同的功能，蜂胶的主要功能调节血脂，心脑血管疾病，润肠便秘，增强免疫力，美容养颜，等等。螺旋藻的主要功能是因为它的蛋白质所含的成分是人体组成抗体，运输功能的必要成分。应根据不同情况而定，它们都属补品，不能当做药物，它们都是不错的补品，常吃对身体没有坏处，但是要记得它们不是药物，不能治病，只是补养而已