手淫和性交在成瘾性、对身体的影响等方面存在差异。成瘾性受心理、生理、环境、频率、个人认知等因素影响。而是否伤身则与卫生状况、体力消耗、精神状态、频率和双方健康状况有关。 1. 心理因素：个人的心理需求和自控力在成瘾性方面起作用。心理需求强烈且自控力弱，更容易成瘾。 2. 生理因素：性器官的敏感度和激素水平会影响对性刺激的反应和成瘾可能性。 3. 环境因素：周围的性信息传播和社交环境可能诱导或抑制性行为。 4. 频率：过度频繁的手淫或性交都可能导致身体疲劳、生殖系统炎症等问题。 5. 个人认知：对性的正确认知有助于控制性行为，认知偏差可能增加成瘾风险或导致伤身。 6. 卫生状况：性交中卫生不佳易引发感染，而手淫若不注意卫生也有同样风险。 7. 体力消耗：过度的性行为会消耗大量体力，影响身体健康。 8. 精神状态：长期沉迷可能导致精神萎靡、注意力不集中。 总之，无论是手淫还是性交，都应保持适度和良好的卫生习惯，树立正确的性观念。若出现相关问题，应及时寻求专业帮助。

手淫和做爱效果是基本一样的,注意次数,加强营养,多锻炼和休息,不要太频繁就行了.

都会。没有不同。都一样。多了对身体都有害。适当则有益。

你好,建议别太频繁,凡事有个度量.

无论什么情况都要适度就可以的。