打球扭脚长时间未愈且出现变形、有声响，可能是韧带损伤未愈、关节错位、创伤性关节炎、软骨损伤、肌肉力量失衡等原因所致。 1. 韧带损伤未愈：韧带在受伤后没有得到充分休息和治疗，导致恢复不良。可能需要物理治疗、康复训练来促进恢复。 2. 关节错位：受伤时关节位置发生改变，未及时复位。需专业医生手法复位或通过支具固定。 3. 创伤性关节炎：受伤后关节面不平整，长期磨损引发炎症。治疗包括药物止痛、关节腔注射等。 4. 软骨损伤：扭伤可能导致软骨受损，影响关节活动。轻度损伤可保守治疗，严重时可能需手术。 5. 肌肉力量失衡：受伤后两侧肌肉力量不同，影响关节稳定性。通过针对性的肌肉训练来改善。 总之，这种情况需要及时到正规医院进行详细检查，如 X 光、磁共振等，明确原因后采取相应的治疗措施。只要积极治疗和康复训练，还是有完全康复的可能。

自述由于四个月前不慎扭伤踝关节，而后期没有注意保养，可以站立，行走，都可以大致排除骨折，考虑筋伤。像你诉说的情况，活动关节有弹响声，考虑是软组织挫伤后引发肌腱肥大或关节摩擦，都是由于劳损引发。所以你现在需要平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，再者结合中医理疗按摩，针灸，外敷中药，如果有疼痛，需要通过内服药物等综合治疗，保养结合治疗一段时间才能痊愈，不然损伤和恢复同时存在，自然就反反复复出现疼痛。

外伤引起脚腕部痛外八字有声音您的情况是急性软组织损伤，现在是慢性期，有声音是因为软组织有粘连引起的，建议做针刀治疗，多数情况能康复的。