你好，可以去医院照片，看看骨骺线有没有闭合如果骨骺线没有闭合，要多补充蛋白质，钙质，多运动

您好，很高兴为您解答，您现在身高不理想，应该是由于受遗传因素的影响，生长发育期生长激素分泌不足等原因造成的可以去医院做一个骨骼线的检查，如果没有愈合条件允许的话，您可以在专业医生的指导下增高，每天坚持跑跑步，服用钙片，多吃一些高蛋白的食物等，会长高的以上是对“怎样看骨骼有没有闭合”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。牛奶是很好的营养源，每天一杯，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食，跳绳也有助于长高。多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。牛奶是很好的营养源，每天一杯，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食，跳绳也有助于长高。

骨骼闭合就是骨骼一般分为骨干和骨骺,骨骺会不断地生长出软骨,软骨钙化就变成骨骼,就这样长高了,到了一定的年龄,骨骺不再生长出软骨,并且自己也钙化了,就和骨干连在了一起,骨骼闭合了,身高也停止了生长．　

你好，你的情况是想增高，那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合。如果您的骨骺已经闭合了，那么无论您是用药还是其他的方式，增高的效果都不会好，但是如果骨骺线没有闭合，那么您通过运动或者一些辅助的药物等方法可以提高身高。