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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,十几岁的年龄不论男女,骨腺还没闭合,还是很有机会可以再长高的.多运动长高
2015-12-31 01:38
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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多锻炼，保证每天的睡眠，注意饮食营养均衡，服用一些钙片，牛初乳等
2015-12-30 22:51
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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健康指导：可以到当地医院拍骨龄片，看看骨龄的情况。但在生活中要做到：1.良好的睡眠习惯，晚上深睡时分泌生长激素。10点前睡觉。2.平衡合理的饮食习惯。不挑食、不厌食，多吃含钙、含锌的食物。豆腐，虾皮，牡蛎，紫菜等。3.适当的运动，打篮球、游泳，运动会促进生长激素的分泌。4.长高期间，不要校正牙齿。
2015-12-30 22:01
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.
2015-12-30 18:05
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