骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可适当多吃.但有一点要特别提出的,就是不要吸烟第一步、复位：是将骨折后发生移位的骨折断端重新恢复正常或接近原有正常位置，第二步、固定：要采用不同的方法将其固定在满意的位置上，使其逐渐愈合。第三步、功能锻炼：通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩

这要根据骨折的程度决定治疗方案，一般情况下只要有三分之二的地方对好的话，对骨折的愈合是不会有太大影响的如果脚发紫应该是骨折错位压迫血管造成的，或石膏固定的太紧，要去骨科找医生看一下

摔伤后足踝骨折移位20天。骨折有移位需要将骨折复位，如果不复位就会畸形愈合或者不愈合。

这种情况需要结合X片检查这种情况需要结合X片来诊察，如果骨折应在复位后复查X片，确认复位成功后石膏或夹板固定，1周、2周及1个月后复查X片，足部肿胀属于局部血流循环受阻