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减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
2015-12-30 15:55
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这个是不能随便乱喝的,如果选择不当会给身体带来一定的伤害。分析各种减肥方式利弊。运动、节食只能保持一段时间,若不坚持就会出现反弹,药物减肥会对身体造成一定的伤害。吸脂减肥不但不会对身体造成伤害,而且术后不会出现反弹现象
2015-12-30 20:25
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你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。以上是对“曲美左旋燃脂瘦身咖啡!对身体有害吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-31 00:16
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您好,想减肥的话,主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量,还要坚持,才会见到效果建议你多加运动,晚睡前可以做做仰卧起坐等,比如跑步跟打蓝球,都是不错的。再就是要有毅力和耐心,最好不要选择药物减肥。
2015-12-31 04:42
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