您好，指导意见：你这个情况有可能是一个饮食不当，或者说，吃了一些辛辣或者油腻的食物，导致的一个便秘，我建议你现在可以用点开塞露，先把大便给捅出来，平时要多吃点高纤维素的食物，多喝热水，加强体育锻炼。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。

你好，分析上述情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，你可以外用开塞露可以帮助缓解症状，同时注意多补充水分，平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等

您好：便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.　　2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.　　3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅　　4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!

排大便困难，首先得多吃含纤维素多的食物，蔬菜瓜果。药物可以吃点芦荟胶囊，或者麻仁润肠丸，三黄片，或者果导片吃一种就可以

你好，这个一般的便秘多事由于饮食不洁或则是上火以及肝经湿热的原因导致的一般的是可以木香顺气丸或者是保和丸之类的药物建议平时注意自己的额饮食，不吃辛辣食物或者是刺激性的食物