根据你的表述可能是腰椎间盘膨出引起的腰部神经急性水肿性腰痛,主要表现就是弯腰时疼痛加重,这是腰肌痉挛引起的疼痛,最好去拍一个腰椎的CT看看,如果是这种情况应该是早期,可以通过牵引,推拿或者针灸等理疗治好,如果再加重就会引起下肢的放射痛,这就是腰椎间盘突出了,治疗起来就麻烦得多,搞不好要做手术.

根据你的情况考虑腰椎或腰肌劳损所致更肾关系不大,除非患有结石,可以做B超排查腰椎不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些我建议采取牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射结合治疗效果不错疼痛时可以服用些止痛药如芬必得,诺福丁,布洛芬等起到暂时止痛,止痛药对胃刺激比较大,饭后吃现在须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌有助腰椎恢复平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）这病很难根治,平时一定要防止复发

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。