心火旺、肝火旺、湿气重以及性生活时间短等问题，可能与不良生活习惯、心理因素、体质因素、疾病影响等有关。调理方法包括改善生活方式、调整饮食、心理调节、中医调理、适度运动等。 1. 改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于恢复身体机能。 2. 调整饮食：减少辛辣、油腻、甜食的摄入，多吃蔬菜水果，如苦瓜、绿豆、薏米等，有助于清热祛湿。 3. 心理调节：减轻焦虑情绪，通过冥想、深呼吸等方式放松，避免因心理压力影响性生活。 4. 中医调理：可在医生指导下服用龙胆泻肝丸、知柏地黄丸、参苓白术散等药物调理。 5. 适度运动：如慢跑、游泳等，增强体质，促进新陈代谢。 6. 戒除不良习惯：避免过度手淫，减少看色情影片，以免加重症状。 综合采取上述方法，多数情况下可以改善症状。但如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

你好！早泄是指阴茎进入阴道前或接触阴道后立即射精，以致不能进行正常的性交。性交时间少于一分钟或阴茎来回抽动少于15次即射精，以致使性功能正常的女性至少在50%的性交机会中得不到满足。治疗原则：心理治疗的。性行为疗法（性感集中训练法）。药物治疗。用药原则1.轻型早泄病例以心理治疗，性行为疗法为主。辅以适当的镇静剂。2.严重病例应采用心理行为治疗。祝你健康！

这个应该是植物神经功能紊乱引起的，也是中医所说的肾虚的表现的。主要的问题还要考虑是有精神因素的表现的，可以用中药的知柏地黄丸，或者龟龄集等口服。要避免紧张，放松心情，可以配合口服谷维素，维生素B1等。多吃新鲜的蔬菜。

你好，按你描述的情况，我认为你不属于早泄，有时候由于劳累，手淫过度，导致龟头敏感度增高，会导致第一次同房射精快，第二次同房的话，时间久比较长你好，建议你不要担心，你这种情况，就是由于手淫过度，引起的龟头敏感度增高，引起的，建议你不要手淫。放松心情自然就会好的

这个可能与心理因素引起的，一般多是阴虚火旺的表现的，可能与手淫引起的心理因素也有关。可以到医院做一下检查，包括前列腺的检查，看有没有炎症情况的。药物可以用中药的知柏地黄丸等口服。也可以用山药，芡实煮粥食用的，学会放松心情，避免过于紧张，有助于缓解的。