做面膜时，蛋清加牛奶和蛋黄加牛奶各有特点，主要取决于个人肤质、需求、成分特点、使用效果和注意事项等。 1.个人肤质：不同肤质对蛋清和蛋黄的适应性不同。干性皮肤可能更适合蛋黄加牛奶，因其富含脂肪能滋润肌肤；油性皮肤则可能倾向于蛋清加牛奶，有一定的控油作用。 2.需求：若想增强肌肤弹性，蛋清加牛奶较好；若追求滋润保湿，蛋黄加牛奶更合适。 3.成分特点：蛋清富含蛋白质，能紧致肌肤；蛋黄富含维生素和脂肪，可滋养肌肤。 4.使用效果：蛋清加牛奶面膜可能使肌肤更光滑紧致；蛋黄加牛奶面膜能增加肌肤的柔软度和光泽。 5.注意事项：使用前要进行局部测试，防止过敏。敷面膜时间不宜过长，一般 15 - 20 分钟。 总之，选择蛋清加牛奶还是蛋黄加牛奶做面膜，应根据自身肤质和需求来决定。若使用过程中出现不适，应立即停止并咨询专业人士。

你好朋友建议可以采取蛋清加牛奶好.