首先要寻找下原因，是对配偶不满意，还是性生活不和谐，其次，是不是自己的心理对性爱有排斥的情绪，最后，还是要明确有没有妇科疾病

可能你以前看过关于性方面的书籍或电影.现在你认为性的感觉和自己想象的不一样.有时还会把责任怪罪到你女朋友的身上.性也是平凡的.没有书上说的飘飘欲仙没有电影里的火爆.只是你还没有性时你对它的期望太高了.才导致你现在讨厌性.你有没有想过你并不是性无能.你不是说也忍不住吗??性生活时对方也快乐过,高潮过.你这就是正常的.你只是感觉上的一个错觉罢了.建议要多和对方沟通.也可以多试一下性爱花样.以上是对“对性爱没兴趣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！我不知道你们结婚几年了，是不是已经到了厌烦期，或者是你的老公很少让你高潮，留给你的只是疼，或者他的方法单一，让你感觉没有意思而且很累。实际上夫妻在这个事情上，完全是可以商量的，你有什么不满或者好的建议，完全可以明说，让两个人共同发掘彼此的幸福源泉，让婚姻更幸福美满。

男性性欲减退,无快感的原因有：1,精神心理因素：夫妻感情不和,对性生活缺乏正确的认识,以及：疲劳,紧张,压力,焦虑等等精神心理因素可导致性冷淡,性快感缺乏.一般来说,只要精神心理因素解除,性快感就会出现.2,生理原因：引起性快感缺乏最常见的是阴茎包皮过厚或过长,导致阴茎不能暴露.,阴茎神经感受不到应有的刺激,就不会或很少有快感,应该考虑做包皮环切手术.3.泌尿生殖器的感染和炎症等,如前列腺炎.前列腺炎的症状主要有尿频,尿急,尿不尽,尿等待,滴白,小腹或会阴部坠痛等,以及性功能障碍,神经衰弱等.4.长期手淫也可以导致.手淫过频,性神经过度兴奋,久之导致性神经疲劳,而引起性欲减退,阳痿,勃起不坚等.因此建议你同房前调整心态,不要给自己太大的压力,多和女性交流,不要把同房当成一个任务来完成.如果伴有其他的不适,应到医院全面检查一下.

多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.