3 岁 1 个月宝宝身高 93cm、体重 14.5kg 且挑食，可能与饮食习惯、缺乏微量元素、消化功能不佳、疾病影响、运动量不足等有关。 1. 饮食习惯：不良的饮食习惯如进食不规律、爱吃零食等，会影响正常饮食摄入。应培养规律的就餐时间，减少零食供应。 2. 缺乏微量元素：如锌缺乏可能导致食欲减退和生长发育迟缓。可通过饮食补充，如多吃瘦肉、鱼类、蛋类等，必要时在医生指导下补充锌制剂。 3. 消化功能不佳：宝宝肠胃消化能力弱，食物不能很好吸收。可适当服用一些助消化的药物，如健胃消食片、乳酸菌素片等。 4. 疾病影响：某些疾病如慢性肠胃炎、寄生虫感染等也会影响食欲和营养吸收。需及时就医诊断治疗。 5. 运动量不足：运动量少会影响新陈代谢和食欲。应增加宝宝的户外活动时间，促进消化和增强体质。 宝宝挑食、身高体重不达标需要综合考虑多种因素。家长要耐心观察，必要时带宝宝到正规医院进行全面检查，以便采取针对性的措施。

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加运动。医生询问：

你好，宝宝挑食是很多见的，因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.你好，建议你增加饮食的多样化，多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,医生询问：