感觉没有精神，眼睛无神睁不开
以前经常玩电脑（现在很少玩了）每天晚上12点左右睡觉，早上8或9点起，起来后眼睛没有精神，像睁不开的似的，也有SY习惯，现在很少了，自己的屋子在阴面，很少出去。也有段时间总出去，在老家每天早上起来也有这样的感觉。感觉有点在梦里
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好，根据您的描述，建议您多出去走走，晒晒太阳，多运动，平时合理膳食，会慢慢改善的。您好，根据您的描述，建议您多出去走走，晒晒太阳，多运动，平时合理膳食，会慢慢改善的。
2015-12-30 14:33
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回答2
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邰木全
马鞍山市妇幼保健院
二级甲等
康疗科
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您的生活习惯是您身体变得很差。每天21点到5点进行睡眠，再有戒除手淫，多多进行户外活动，不久您会活跃起来。
2015-12-30 19:01
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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尽量早点睡，一般12点到凌晨3点是睡眠的黄金时间，也是人体排毒的最佳时间，在这个时间段是最好入睡的，太晚睡对身体不好。
2015-12-31 11:50
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