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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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健康指导：病情分析：跑步跟打蓝球都是一项不错的运动，只是这个要有毅力，很多人没有那个耐心，宁愿选择采用药物方面的东西来减肥，那对身体不是很好，然而这两项运动既可以达到减肥的效果，也可以提高身体素质！饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明显的,不过吃东西方面得注意,最好每天2餐,适度饱
2015-12-31 12:15
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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健康指导：你好:建议帮助孩子养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，不要暴饮暴食多吃蔬菜水果等清淡食物，多吃富含优质蛋白质的食物如排骨汤鱼类牛奶等。平时不要熬夜保证睡眠充足，另外每天适量运动
2015-12-31 06:47
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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健康指导：您好这样是够胖的了，还是孩子摄入的营养过多了，也就是所谓的营养过剩，这样的孩子身高是涨不过体重的，所以，建议是给孩子合理的用餐，基本上孩子的饮食可以和大人的一样了，这样就不会增加体重了，不要在给孩子额外的营养。
2015-12-30 18:59
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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跑步跟打蓝球都是一项不错的运动，只是这个要有毅力，很多人没有那个耐心，宁愿选择采用药物方面的东西来减肥，那对身体不是很好，然而这两项运动既可以达到减肥的效果，也可以提高身体素质！饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明显的,不过吃东西方面得注意,最好每天2餐,适度饱
2015-12-30 16:45
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