目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。

你的不确定感，不放心，怕，爱询问，并不一定是强迫症。可以找咨询师确诊属于哪种心理疾病。真正的强迫症，用森田疗法，效果很好。

您好！森田疗法是非常好的治疗强迫症的方法。如果发病已经有十五年了，是需要接受专业医院的森田疗法的治疗的，按疗程去治疗，而最终的治愈是需要依靠自身的意志力来配合的。天津安定医院是专业正规的医院，建议要遵从医生的指导，真正通过意志力来转移注意力，顺其自然的去做喜欢做的事情，是一定会最终治愈的。祝早日康复！

你好，根据你的情况，你的强迫症不是很严重建议你可以先接受一下森田疗法，只要治疗得当，肯定可以痊愈的

森田治疗是强迫症的最佳治疗方案之一单纯森田治疗起效可能很慢，建议合并使用抗强迫药物，效果更好！欢迎到我们医院就诊