肝纤维化早期患者在生活中的调理，主要包括饮食调整、适当运动、规律作息、避免伤肝行为、保持良好心态等。 1.饮食调整：多摄入富含优质蛋白、维生素和膳食纤维的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等。减少油腻、辛辣、高糖食物的摄入，避免饮酒。 2.适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，促进新陈代谢。 3.规律作息：保证充足的睡眠，每天不少于 7 小时，有利于肝脏的修复和恢复。 4.避免伤肝行为：不滥用药物，尤其是对肝脏有损害的药物，如抗结核药、部分抗生素等。避免接触有毒有害物质。 5.保持良好心态：积极乐观的心态有助于病情的稳定和恢复，避免焦虑、抑郁等不良情绪。 总之，肝纤维化早期患者通过生活中的综合调理，有助于控制病情进展，提高生活质量。但同时也要遵医嘱定期复查，监测病情变化。

这样的情况，首先应该一些保肝护肝的药物，最好是中成药。同时注意生活饮食调理，保证每天的饮食营养，适当锻炼身体，保持心情愉快。

出现肝纤维化说明患者肝脏损伤已经比较严重了，日常生活要注意饮食以清淡为主，不能吃辛辣、刺激、油腻的食物，不要熬夜、过度劳累等，以免增加肝脏负担，加重肝脏损伤。另外，对于肝纤维化患者来说，有效的治疗才是恢复健康的关键，不知道您具体是哪种原因造成的肝纤维化？由于不了解您的具体情况，方便的话可以详细介绍下您的病情，便于为您进一步指导。