脖子和胳膊遇热起像痱子样的疹子，不痒不痛，可能是痱子、湿疹、日光性皮炎、接触性皮炎、胆碱能性荨麻疹等原因引起。 1.痱子：在炎热环境中，汗液排出不畅，导致汗腺堵塞。表现为针尖大小的丘疹，周围有红晕。治疗以清凉、收敛、止痒为原则，可外用炉甘石洗剂。 2.湿疹：由多种内外因素引起，皮肤出现红斑、丘疹、水疱等。治疗需避免刺激，外用糖皮质激素如糠酸莫米松乳膏。 3.日光性皮炎：皮肤长时间暴露在阳光下引起，有红斑、水肿等。治疗包括避光、冷敷，外用氧化锌软膏。 4.接触性皮炎：接触过敏原后发病，有红斑、丘疹等。需寻找并避免过敏原，外用丁酸氢化可的松乳膏。 5.胆碱能性荨麻疹：受热、精神紧张等诱发，有小风团。治疗可口服抗组胺药如氯雷他定片。 出现这种情况，建议保持皮肤清洁干爽，避免搔抓和热水烫洗。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

你好，根据你的描述，初步判断患季节性皮炎的可能性较大。主要是由于冬天天气干燥寒冷，温度降低，引起汗腺分泌减少，加上天气干燥，极易引起皮肤干燥、骚痒、脱屑等，这就是平时说的季节性皮炎。治疗原则上禁止手抓，外用药膏（艾洛松）口服结合抗组织胺药。在饮食上要注意不要吃刺激性的食物，在穿衣上，尽量穿宽松衣服，少穿含化纤衣服，以免刺激皮肤，此外平时要涂些润肤霜，缓解皮肤干燥防止皮肤龟裂。冬天洗澡不要过勤，因为冬天人体汗腺分泌减少，若洗澡过勤则容易洗去身上本来不多的皮脂，加剧皮肤的干燥。此外还应该少用肥皂、沐浴露等洗涤用品，减少对皮肤的刺激。同时预防此病要经常参加户外劳动和锻炼。开始时应少晒太阳,以后逐渐增加日晒时间,促使皮肤黑色素增加,提高对紫外线的耐受能力。在阳光下劳动时,要注意个人防护,如戴宽边草帽、穿浅色的长袖衣服,不要赤背暴晒。对紫外线敏感的人,不要在强光下劳动太久。祝你身体健康！