正常情况下，恶露在起初的4~5天内，量多且呈红色；产后一星期后，恶露量逐渐减少而变成褐色；第10天以后，颜色变得更淡，慢慢地由黄色转为白色，没有特殊的气味.恶露一般在产后4-6周消失.但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月经来潮.

产后出血是产妇第一天最需要注意的问题,因此,不管再疲乏,再虚弱,观察自己的出血量可是新妈妈最重要的功课.产妇在上厕所时应注意把卫生护垫等收集起来,不要丢弃,如出血量较多,或阴道排出组织都应及时告知大夫.如果是顺产产妇,那么下了产床后可要多多地喝水哟.定时量体温产后发烧是大事,不要以为只是头痛脑热而等闲视之.新妈妈在产后一定要养成定时量体温的好习惯,如果发现体温超过38℃就要当心喽

产后出血的护理：（1）产后子宫收缩乏力性出血常为暴发型大出血,易发生休克.一旦发生,护理人员一定要冷静镇定,在采取保暖,吸氧,积极促进子宫修复的同时,报告医师,保证抢救工作有条不紊地进行.立即急检血型,采配血,迅速建立静脉通道,应在短时间内补足失血量,严密观察产妇的脉搏,血压,呼吸及子宫复旧情况,精确测量出血量,详细作好特别护理记录单.（2）出血制止,休克纠正,应安慰产妇安静休息,鼓励并协助产妇进食,同时密切观察其出血量,特别是产后2小时内,待产妇情况正常后,方可送回病房.（3）回病房后,护理人员应督促产妇及时排空膀胱,以防胀大的膀胱影响子宫收缩.产后24小时内,仍应密切注意产妇的一般情况,产褥期嘱产妇保持外阴清洁,预防感染,注意给产妇营养丰富的饮食,纠正贫血.

你好,孕妇在分娩后为补充营养和保证充足的奶水,一般都重视产后的饮食滋补.但不知您是否发现,虽然汤汤水水一碗接一碗地补下去了,但除了腰围渐长外,好像没什么效果?其实,产后滋补过量再加上少运动就会导致肥胖.肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调,就会引发各种疾病.尤其是高脂肪的浓汤,易影响食欲,体形.奶水中的脂肪含量一增多,婴儿在吸食奶水后如消化系统良好就会产生肥胖,而且易患扁平足一类的疾病；若消化能力较差,不但不能充分吸收,还会引起长期慢性腹泻,成营养不良.产后不宜吃辛辣温燥食物,如大蒜,辣椒,胡椒,茴香,酒,韭菜等.辛辣温燥食物可助内热,而使产妇上火,出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状.而且会通过乳汁使婴儿内热加重.因此饮食宜清淡,尤其在产后5～7天之内,应以软饭,蛋汤等为主,不要吃过于油腻之物,此外,还应忌食生冷,坚硬食品,以保护脾胃和防止牙齿松动.

你好,需多注意清洁卫生就可以了/