请问如何长高？
今年我15岁，身高155CM，体重103斤，最近几年都没有怎么长，7到9岁那几年长的飞快，11到12岁152，现在15对才155，妈妈155，爸爸168，哥哥170，我想长到165啊，有可能吗，急啊，我住宿生，该怎么做呢，最近有点缺锌，腿抽筋，麻木，已经买了钙片，我想长到163啊。有可能吗？还有就是我12岁月经就来了，有过一次性生活。
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，依照你的这个年龄还有可能长高。建议你多跳跳高，平时营养跟得上就行了，祝你健康！
2015-12-31 02:48
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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10岁的男孩这个并不应该担心他身高问题。应该注意营养问题。三餐不挑食，吃的饱。到了发育阶段自然会长高。而且男生比女生晚发育，一旦发育超过女生的身高以上是对“请问如何长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2015-12-30 21:48
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好朋友,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,可以游泳,打篮球.增加饮食营养还要请中医调理一下胃肠功能.对于增高是有积极意义的,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
2015-12-30 21:37
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
2015-12-30 19:33
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好上述情况注意叫孩子多吃多运动；多喝牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼类等等优质蛋白。身高与遗传也存在一定关系。
2015-12-30 15:46
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