腰间盘突出增生、颈椎间盘突出增生且曲度改变是常见的脊柱疾病，治疗方法包括保守治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗和手术治疗等。 1.保守治疗：卧床休息，减少腰部和颈部的活动，佩戴腰围或颈托给予支撑和保护。 2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；服用甲钴胺营养神经。 4.中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等，能疏通经络，调和气血。 5.手术治疗：当保守治疗无效，症状严重影响生活时，可考虑手术，如椎间孔镜手术等。 患者应根据自身病情和医生建议选择合适的治疗方法，同时注意保持良好的姿势和生活习惯，避免长时间低头或弯腰，加强腰部和颈部的肌肉锻炼。

病人的情况是因为长时间低头弯腰导致颈部的肌肉和腰椎的肌肉劳损引起间盘突出的这样的情况需要检查脊椎的核磁共振才能够确诊的，如果突出非常严重了是需要手术治疗了，如果不是太严重可以牵引治疗。