患者您好，祛斑的方法1、不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量，增加雀斑的生长几率。2、不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。3、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。当然去斑才是关键，及时涂抹去斑的产品，在选择产品上面，可以使用纯植物提取的艾雪诗蜜肌霜给涂抹，这个对于去斑的效果是非常显著的，并且没有副作用。希望对您有帮助，祝您健康。

你好，长斑的原因很多，最主要的祛斑方法是需要从内到外的调理，只要排出了堆积的黑色素，斑点自然就消退了。祛斑的霜或水了只是外在的，根本不能深基层，效果虽然有，但是保持不了长时间，而且皮肤也会越来越差了。

你好，有些人脸上长斑是因为缺乏维生素而长的，但是堆积的时间长了，也很难得祛除。使用用一些排毒养颜的产品，像泊卡妮活肤组合，它的功效很全面，可以排毒，也可以改善睡眠，美白祛斑效果还不错，如果能配合一些美白的面膜，皮肤效果将会更能明显。

很多女性生了可以孩子后都会开始长斑，是因为内分泌失调加上皮肤新陈代谢减慢造成的，可以通过食疗的方法治疗，建议减少日晒，外出做好防晒，紫外线会加快黑色素分泌，可口服娜塔美白茶配合维生素C，可以调节皮肤新陈代谢，促进皮肤自我修复，消除色沉及其他色斑，使皮肤变得白皙健康

你好，夏天容易得晒斑，特别出去旅游后，发现人黑了，连脸上的斑点也多了。对于晒斑的护理，可以用纱布沾满生理盐水或清水（最好也是冰镇的），敷于脸部约20分钟，让冰凉的清水安抚肌肤，可以迅速补充表皮流失的水分，加速皮肤代谢，这样能防止晒斑形成，让表皮基底层被激活的黑色素细胞不再继续分泌黑色素。DP-A多维祛斑防复发工程疗法，以“先治病，再祛斑”为治疗理念，采取对应的治疗手段。

你好，长斑的原因分很多种，有遗传性的，有日晒的，有妊娠斑，如果说斑点形成的时候间，那可能去除的难度有点大，只做表面功夫是不起作用的，怎样祛斑最有效？其实是需要从内到外的调理，只要排出了堆积的黑色素，斑点自然就消退了。还有就是平时要多补充睡眠，不要经常熬夜加班。