长期乳腺增生需要从多方面进行关注和处理，包括了解病因、调整生活方式、定期检查、选择合适治疗方法以及预防病情加重等。 1.病因：乳腺增生主要与内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、饮食结构不合理、遗传因素等有关。 2.生活方式：保持心情舒畅，减少精神压力；规律作息，避免熬夜；适度运动，增强体质。 3.检查：定期进行乳腺超声、乳腺钼靶等检查，以便早期发现异常。 4.治疗方法：症状较轻时，可通过心理调节和改善生活方式缓解。症状明显时，可在医生指导下服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。 5.预防加重：避免滥用含雌激素的保健品；选择合适的内衣，避免挤压乳房。 总之，长期乳腺增生需要综合管理，患者要重视但不必过度紧张，如有异常应及时就医，在医生的指导下进行治疗和预防。

这种症状很常见，俗称血热。由于肾阴虚、津液分泌不足引起的，可以喝冬瓜炖乌鸡汤、炒西瓜皮来慢慢调养，也可以咨询中医，开药方。平时应注意少吃动物肝脏、牛羊肉、海鲜等食物，以清淡为主。医生询问：

可以用内外兼治法内服药方：中成药逍遥丸，温开水下.外敷处方：鸡血藤、丝瓜络、桑寄生、泽兰、红花、香附、川芎、连翘、瓜蒌、大黄、硭硝.用法：药用两个布袋分装，置锅中蒸热后洒酒少许，热敷患侧乳房30分钟，日2次.

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可以应用逍遥丸，乳痹消等。应用药物治疗的同时，需要定期复查的。必要时进行钼靶检查看看。如果药物治疗效果不好，可以考虑手术治疗的。医生询问：