血压低蹲起眼黑看不到，可能是体位性低血压、贫血、低血糖、心血管疾病、颈椎问题等所致。 1.体位性低血压：突然改变体位时，血压调节不及时，导致脑部供血不足。可通过缓慢改变体位、增加水分和盐分摄入来改善。 2.贫血：血红蛋白不足，影响氧气输送。常见于缺铁性贫血，可补充铁剂，如硫酸亚铁。 3.低血糖：血糖水平过低，影响能量供应。规律饮食，随身携带糖果能预防。 4.心血管疾病：如心脏泵血功能减弱。需要检查明确病因，可能用到阿司匹林等药物。 5.颈椎问题：颈椎病变压迫血管神经。可通过理疗、牵引等治疗。 出现血压低蹲起眼黑看不到的情况，应引起重视。及时就医，进行相关检查，如测量血压、血糖、血常规等，明确原因后采取针对性治疗。同时，日常生活中要保持良好的生活习惯，避免快速起身。

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。加强体育锻炼，提高机体调节功能。

你好；你的情况应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物。还应当吃些富含胆固醇的食物，血中胆固醇增高能促进血管的紧张度，使血压上升。