脱发的原因有很多，表现为毛囊萎缩，头发脱落，易断，油多无弹性，常见的有神经性脱发、内分泌脱发等。很多种因素能够导致脱发，精神压力过大时，血液热毒积累，常常出现脱发增多。内分泌激素紊乱，也会导致脱发。建议到医院检查出脱发的原因并对症下药，祝你早日康复。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。

随着生活压力的加大，年轻人脱发越来越多柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1-2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。以上是对“30岁脱发怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，建议及时去医院做检查，可查血微量元素，根据医生的指导进行治疗，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

您好！导致脱发的原因有精神压力过大时，内分泌异常，机体营养不良和新陈代谢异常，常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质，化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发，各种病原体的感染，先天性脱发，季节性脱发等，脱发的中医说法是肝肾不足、发布养血、发为血之余，主要方法是生血补血。建议去医院检查是什么原因引起的脱发，再对症治疗