健康指导：从营养的角度来说饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量,给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。同时适当运动调节身体。

健康指导：阿胶是一种补血滋阴，止血中药。阿胶有生血作用，可以用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍性贫血。以及用于年老体弱、儿童、妇女的滋补。对儿童、青少年生长发育有改善作用。长期吃阿胶，可以增加皮肤营养，使皮肤光滑柔润，并具有弹性。一斤阿胶和一斤红枣煮熟，加少量水，煮到其溶化，粘在枣上吃

你好，这个药物只是适合后及产后进补。对于调经的效果并不是很大的，如果有月经不调，还是需要查清楚原因。再进行调理的，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体。如何用药，一定要听医嘱。

你不要盲目的用药，要明确病因后尊医嘱用药。引起月经不调的病因有很多,常见的疾病原因有内分泌失调,子宫腺肌症,下丘脑,垂体病变,多囊卵巢综合征等,药物因素,环境因素等.建议您来医院进行详细的检查,查明您月经不调的原因然后在医生的指导下积极,系统治疗.