健康指导：体重的情况，加强体育运动锻炼，配合合理的饮食，三餐规律的饮食，少些有暴饮暴食，少吃含脂肪量多的食物，少吃零食饮料，少吃油炸性的食物，少吃甜品，点心，包点，糕点，坚持每天运动锻炼，祝越来越漂亮

您好！身高173cm，标准体重应该是136斤目前体重不足，不能减肥，更不能减到85斤，以免引起机体生理功能紊乱影响健康甚至危及生命安全。适当活动，保证充足睡眠，按时吃饭，尽量多吃瘦肉蛋奶等食物，不吃辛辣食物，忌烟酒，有利于体重保持在正常标准范围。不要过度减肥，以免引起抵抗力低下诱发疾病。

想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,

减肥的关键就是要多运动每天必须保持持续锻炼时间在40分钟以上才可以，多吃苹果，不要吃太多高热量的食物，肉类还是要少吃的