嘴上长痘留疤可能与不良生活习惯、内分泌失调、皮肤感染、错误的处理方式、皮肤特质等有关。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、饮食辛辣油腻、压力大等，可能导致皮脂腺分泌旺盛，引发痘痘和留疤。要保持规律作息，饮食清淡，学会缓解压力。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高，容易长痘留疤。可通过调整生活方式，必要时就医检查激素水平。 3. 皮肤感染：痘痘处发生细菌感染，加重炎症，增加留疤风险。需保持皮肤清洁，必要时使用抗菌药物，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。 4. 错误的处理方式：用手挤痘或处理不当，损伤皮肤组织。应避免挤痘，痘痘出现时可涂抹祛痘产品，如阿达帕林凝胶。 5. 皮肤特质：有些人是疤痕体质，轻微损伤也易留疤。这种情况要更加注意皮肤护理，如有需要可咨询医生进行专业治疗。 嘴上长痘留疤需要综合调理和治疗，注意生活细节，必要时寻求医生帮助。同时要保持耐心，坚持护理，才能改善情况。

您的这种情况首先应该注意卫生，如果有破溃的情况应该及时处理一下，以免感染，方便的话应该及时到医院检查一下，在医生的指导下用药治疗一下，一加快炎症的消除，也可到每日专科医院院检查治疗，饮食上要住院清淡，不要吃辛辣刺激的食物。