你好，根据你提供的情况你这应该是由于长时间的劳损和关节的退行性的病变导致的关节的僵直的症状。你这种情况治疗建议你最好是采用推拿理疗或者自己的锻炼来进行慢慢的恢复，另外自己也可以经常采用热水袋或者热毛巾来热敷一下，这样可以明显的改善你现在不适的症状。

您好!您的情况最好是能去医院确诊一下，考虑有膝关节关节炎或者是局部软组织问题的可能性。再对症治疗就可以了。祝您早日康复！

您好：主要是活动受限。应该加强体育锻炼，尽可能的恢复活动能力。非常感谢您对我们网站的信任与大力支持，放心求医网最近推出全国“最新医院库查询”，为您的求医再次开通了一道便捷之门。本医院库收录了全国县级以上近2万家医院的详细资料，是放心求医网工作人员历时一年时间，策划、收集、整理核实而成。查看地址：http：//qiuyi.fx120.net/newhos/search.asp

你好，这最好到外科明确诊断一下，也可以用中药调理。

疼痛：疼痛部位可在髋关节周围，大腿内侧、前侧、外侧或膝部，开始为隐痛、钝痛、间歇痛，特别是活动多了疼痛加重，休息可缓解或减轻，也有呈持续性疼痛的。到晚期，行走活动后加重，动则即痛，静则痛止。跛行：导致跛行的原因有疼痛，髋关节功能受限。疼痛跛行的特点是患肢不敢负重踩地，患侧足部刚一踏地便立即抬起，即健足落地重而时间长。