环指伸指肌腱断裂吻合术后 4 周的锻炼需要逐步进行，包括主动屈伸练习、被动拉伸、力量训练、关节活动度训练及日常生活功能训练等。 1.主动屈伸练习：在无疼痛的前提下，缓慢主动屈伸环指，每次尽量达到最大活动范围，重复多次。 2.被动拉伸：用健侧手轻轻辅助环指进行被动的伸展和弯曲，注意力度适中，避免过度用力。 3.力量训练：可使用握力球等小器械进行轻度的力量练习，增强手指肌肉力量。 4.关节活动度训练：通过各种动作增加环指关节的活动范围，如握拳、伸展手指等。 5.日常生活功能训练：尝试进行简单的日常活动，如拿取小物件、系扣子等，以恢复手指的灵活性和协调性。 肌腱恢复需要时间和耐心，锻炼过程中如有疼痛或不适，应立即停止并咨询医生。遵循循序渐进的原则，逐步恢复手指功能。

你好，神经断裂需要进行手术连接麻木是神经功能丧失，有痛感说明还存在神经神经功能这是比较好的现象，需要手术连接断裂神经

你好你这个情况应该进行性锻炼比较好拆掉石膏后，可以轻幅度的活动手指建议不要过早活动

你的情况是肌腱断裂的时候恢复问题的，这个是需要注意科学锻炼的建议你可以现在不要急着锻炼的，可以等一个月后的，现在还是不适合的，可以轻微的小角度的弯手指，然后自己可以用健侧慢慢的辅助完全，循序渐进就可以了，很荣幸为您解答问题，希望我的回答可以解除您的困扰。

恢复锻炼需要逐渐加大力度。一般情况下建议逐渐加大力度，慢慢恢复锻炼。