你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。

你好，这种情况并不是停止增高了，可能是由于过了发育的高峰期而已建议你的这种情况尽量坚持多吃有营养的食物，并且坚持每天锻炼身体，可以选择打篮球跑步等等

你好，患者饮食上就是注意粗细结合，不要只是给很精细的饮食，现在很多粗粮蔬菜水果可以帮助增加免疫力。越来越严重的话建议患者一定要到医院积极治疗。

你好，一般的成长到23岁的，你不必担心，如果想长高可以多加强营养，另外就是要多参加体育锻炼，这样会有好处的，不要有心理压力啊。