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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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身高的增长受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。对于身高 1.7 米还想再长 15 公分的情况,需要综合评估这些因素。 1. 遗传:遗传因素对身高有重要影响。一般来说,子女身高会受到父母身高的一定制约,但并非绝对。如果父母身高较高,子女有更大的长高潜力。 2. 营养:均衡充足的营养是身高增长的基础。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 运动:适当的运动有助于刺激骨骼生长。像篮球、跳绳、游泳等跳跃和伸展性运动,能促进生长激素分泌。 4. 睡眠:良好的睡眠对于身高增长至关重要。生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,应保证每天充足且高质量的睡眠。 5. 疾病:某些疾病可能影响身高增长,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。若存在相关疾病,需及时治疗。 综上所述,想要继续长高 15 公分,需要从多个方面努力,保持健康的生活方式,并关注自身身体状况。如有必要,可咨询医生进行专业评估和指导。
2025-02-25 16:09
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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一般是不可能长高了。建议骨龄检查后确诊。谢谢咨询
2015-12-31 15:40
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