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孩子偏食只爱吃垃圾食品怎么办

我的孩子说怎么最近发现他真的好偏食啊,就是什么事我都不爱吃,还是说在也不爱吃水果,也不爱吃饭,就得要吃那些垃圾食品,比如折腾喜欢吃,薯片呀饼干之类的,我觉得一点都不好,也不知道要怎么办才能让他这个好起来呀

  • 回答5

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    孩子偏食可能由不良饮食习惯、缺乏微量元素、消化功能不佳、食品口感影响、心理因素等造成。 1.不良饮食习惯:孩子长期接触垃圾食品,形成依赖。应减少此类食品在家中的储备,控制其获取途径。 2.缺乏微量元素:如锌元素缺乏可能导致食欲减退。可通过饮食补充,如多吃瘦肉、鱼类、坚果等,必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液。 3.消化功能不佳:肠胃蠕动慢,影响进食欲望。适当增加孩子的运动量,促进肠胃蠕动,也可在医生建议下使用健胃消食片。 4.食品口感影响:饭菜口味单一,孩子不喜欢。家长应丰富烹饪方式,增加食物的色香味。 5.心理因素:可能因压力、情绪等影响食欲。家长要多与孩子沟通,营造轻松愉快的就餐氛围。 总之,纠正孩子偏食需要家长的耐心和正确引导,必要时可咨询医生,制定更适合孩子的改善方案。

    2025-02-26 04:48
  • 回答4

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    让宝宝自己进食,不要因为怕脏乱而采取填鸭式地喂孩子,反而造成宝宝的压抑和拒食。坚持科学喂养,不偏食、不挑食,让多样化的美食伴随宝宝健康成长

    2015-12-31 17:51
  • 回答3

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,如果让孩子对食物多一些了解,他们就会对食物产生心理认同,也能减少对很多食物的偏见。比如说,可以让孩子和我们一起去买菜,帮助我们择菜,大一点儿的孩子还可以让他们自己做凉拌菜,甚至让他们自己在家动手种菜苗、发豆芽……这些都会成为非常好的饮食教育。孩子也会爱上自己参与制作的这些食物。

    2015-12-31 16:14
  • 回答2

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

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    内科

    你好,小儿挑食是一种不良的饮食习惯,开始多发生在幼儿时期.长久挑食以后会给孩子的健康发育成长带来危害.矫治挑食并不难,既然偏食是受环境心理因素的影响,是由后天观察,学习中得来的,那末仍可通过重新学习,积极进行心理治疗来矫正挑食行为。

    2015-12-31 10:54
  • 回答1

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

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    耳鼻喉科

    你好,坏习惯一定要改变,不能事事顺着宝宝,但也不能动强的,要有方法.吃饭时可以表扬宝宝吃蔬菜,吃一口蔬菜然后奖励一口肉.时间长了他会以吃蔬菜为荣的.知道吃完蔬菜就会有表扬.宝宝都喜欢别表扬.慢慢来,不能急的.

    2015-12-31 04:51
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江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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张利霞 / 主任医师

擅长:运用中西医结合治疗儿童疑难杂症。专攻多动症、学习困难、厌学、注意力不集中、抽动症、遗尿症、语言发育迟缓、语言障碍、癫痫、青少年心理障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、矮小症、肥胖症、性早熟等儿童疾病。

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擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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