坚持每天用牛奶或者是酸奶敷还要多喝牛奶和吃一些美白食品，如多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

可以的，可以通过美白针或者黑脸娃娃，光子嫩肤等达到美白效果，去专业一点的整形医院咨询一下。免费电话：400-001-7325

你好，想要肌肤变白你可以选择美白针或者激光美白的方法，合肥华美的美白针效果是很好的，受到很多人的青睐，合肥华美会让你华丽的蜕变白皙。合肥华美你最好的选择。

各种食疗方法和美白产品都有一定的效果，但效果较慢而且因人而异，需要配合患者良好的生活及饮食习惯，并无特效药，如果皮肤黑对自己的造成困扰，建议还是到正规医院的整形美容科，进行相关治疗，那个效果比较肯定。皮肤黑对自己的造成困扰，建议还是到正规医院的整形美容科，进行相关治疗，那个效果比较肯定。

你好，皮肤天生黑、有什么方法可以简单帮助我变白一点？你只有去正规的医院做美容美白手术了建议你平时用牛奶洗脸，用牛奶和蜂蜜做面膜敷脸，会有效果的，平时注意防晒。