您好，怀孕期间坚持每天吃一个苹果，有利于宝宝出生后皮肤白皙，而且孕期吃萝卜也挺好的啊，通气，降火，可以保持大便通畅，对宝宝没有什么坏影响的。建议孕妈注意饮食平衡，自己要多增加饮食营养，多进食新鲜的蔬菜和蔬果，保持大便通畅，自己要多晒太阳，促进钙吸收，孕期注意多休息。希望我的回答能帮到您。

你好,萝卜性平,味辛,甘,入脾,胃经；具有消积滞,化痰清热,下气宽中,解毒等功效,并且吃萝卜促进钙吸收.个人认为萝卜所含的维生素没有比其他水果有什么特殊性一说,而且孕妇要营养均衡,我认为您都可以食用.萝卜一般人群均可食用.但是弱体质者,脾胃虚寒,胃及十二指肠溃疡,慢性胃炎,单纯甲状腺肿,先兆流产,子宫脱垂者不宜多食.所以您也不要多吃.

怀孕期间吃萝卜比吃水果的维生素还要多,这说法是错误的.只吃一种萝卜,那么其中的维生素种类就少了,因此,食物应该多样化,应该多吃水果及新鲜蔬菜,当然,新鲜蔬菜也包含有萝卜.孕期生活上加强营养,多吃蛋白质及维生素含量高的食物.

其实不管吃什么,都要适量没有多吃就好这种说法而且除了怀孕期间禁食的事物,你都该坚持吃一点

你好,建议孕期应该注意饮食的合理搭配,多吃些新鲜的蔬菜和水果,有利于胎儿的发育平时合理安排作息时间,养成规律生活习惯,一定要注意慎用药物

放心吃吧.没有害处的.白萝卜有一定的药用价值,对孕妇没有危害的.白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味.现代研究认为,白萝卜含芥子油,淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用.中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”.所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值.一,消化方面：食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用；恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘,可以煮食；口腔溃疡,可以捣汁漱口.二,呼吸方面咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎,扁桃体炎,声音嘶哑,失音,可以捣汁与姜汁同服；鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻；咯血,与羊肉,鲫鱼同煮熟食；预防感冒,可煮食.三,泌尿系统方面各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服；各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用.四,其他方面美容,可煮食；脚气病,煎汤外洗；解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁；通利关节,可煮用.五,白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能.另外,白萝卜汁还有止咳作用.在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝卜汁.当然,要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效.营养分析1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力；2.帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化；3.帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉,脂肪,使之得到充分的吸收；4.防癌抗癌：萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞.此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用.相关人群1.一般人都可食用.2.萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡,十二指肠溃疡,慢性胃炎,单纯甲状腺肿,先兆流产,子宫脱垂等患者忌吃.食物相克白萝卜忌人参,西洋参同食.制作指导1.萝卜可生食,炒食,做药膳,煮食,或煎汤,捣汁饮,或外敷患处.烹饪中适用于烧,拌,做汤,也可作配料和点缀.2.萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜.3.萝卜主泻,胡萝卜为补,所以二者最好不要同食.若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收.4.白萝卜宜生食,但要注意吃后半小时内不能进食,以防其有效成分被稀释.食疗作用萝卜味甘,辛,性凉,入肺,胃,肺,大肠经；具有清热生津,凉血止血,下气宽中,消食化滞,开胃健脾,顺气化痰的功效；主要用于腹胀停食,腹痛,咳嗽,痰多等症.