头发容易掉且长不出新头发，可能是由遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力大、头皮疾病等因素引起。 1.遗传：部分人存在脱发的遗传倾向，毛囊对雄激素敏感性增加，导致头发逐渐稀疏。 2.内分泌失调：例如甲状腺功能异常、雄激素水平过高，会影响头发的生长周期。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，头发得不到足够的营养支持。 4.精神压力大：长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致毛囊血液循环不良。 5.头皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，破坏头皮环境，影响头发生长。 出现头发容易掉且长不出新头发的情况，应及时调整生活方式，保持良好的心态和饮食习惯。若情况严重，建议前往正规医院皮肤科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

">你好。这是应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

你好。这是应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

头发掉的比较严重，必然跟你肾是有关的，此类病多是阳虚为主。如果我所料不差的话，你可能以前有手淫史，造成肾阳的虚泻，所以，肾阳不足以上达脑部，头发有失所养，固掉之。津液不足，则头发没有生长的动力，所以会生长缓慢，或是不生长。建议你用桂附地黄丸加补肾益脑胶囊和滋补生发片联合服用治疗，另用首乌熬液揉按头部，促进血液循环。